进藏装备第一次入藏，要买的东西还真不少
大背包（50升左右，上宽下窄，可分层取物）、贴身腰包、钱包、近视眼镜（隐形眼镜、备用眼镜）、太阳眼镜（防雪盲和紫外线）、速写本、笔。
衣物：抓绒衣、登山裤、羊/棉毛内衣裤、羊毛衫、登山鞋/舒适的运动鞋（中帮）、一次性拖鞋（凉鞋）、厚质棉袜若干双、内衣裤、帽子、抓绒手套、围巾。
洗漱用品：毛巾、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、洗发水、防晒霜、护手霜、纸巾、湿面巾、镜子、润唇膏。
其他装备：防身军刀、多用途刀、手电筒/头灯（备用灯泡）、电池、口哨、睡袋（可以只带抓绒内胆，抵御零下10度）、指南针、手机、电池板、充电器、相机、胶卷（反转片）、金属饭盒、勺/筷子、泡腾片/维生素片、水壶（能保暖最好）、一次性塑料袋若干、一次性桌布若干、打火机/干火柴（防水）、足底清爽喷雾、尼龙绳。
食品：压缩饼干、牛肉干、巧克力、糖果（分给藏民孩子）、罐头（随自己喜好）等。
药物：创可贴、黄连素、马叮呤、肌苷片、抗感冒药（防感冒冲剂）、感冒药（白加黑等）、抗菌素(头孢，联磺片等)、退烧药、止痛片（散利痛）、云南白药、晕车药、扭伤药（红花油）、高原红景天、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、牛黄解毒丸、息斯敏、西洋森含片、速效救心丸、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布、善存片等维生素片。
银行卡：中国邮政绿卡、中国银行卡。
