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引用第25楼咚咚妈咪于2009-10-30 22:23发表的 :
自来水，太不专业了，起码纯水吧。。
我那天用盐水灌来着，本意是想左鼻子进，右鼻子出，可是实践证明，要么灌不进去，要么就直接到喉咙口了

咚妈也强的，“左鼻子进，右鼻子出”你当你鼻子里有隧道的？
我鼻炎没有，但是鼻粘膜相当干燥，有办法灭？

“左鼻子进，右鼻子出”貌似瑜伽牛人都行的……

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引用第30楼littlegui于2009-11-19 21:48发表的  :

咚妈也强的，“左鼻子进，右鼻子出”你当你鼻子里有隧道的？
我鼻炎没有，但是鼻粘膜相当干燥，有办法灭？

当然是有通道的呢，不然左右鼻子鼻涕怎么交流啊

我的经验就是温盐水洗鼻，诀窍是：

按住一边鼻孔，用另一边轻轻吸起温盐水，而后仰起头，让水自然流入，这是千万别吸了，让水自由落体到喉部，然后经嘴巴吐出即可。然后换另一边，交替3-5次。

最近流感肆虐，这还是很好的防感冒办法，尤其是去过人多的地方后，回来一定要洗一下。

[轻轻吸起怎么做到的？我是拿针管打进去的。。。

我小学的时候体制弱，一直感冒，一直感冒，就鼻炎了，很严重，卷筒纸不离身，下课铃一响第一件事就是把满课桌的混沌扔掉！西药中药中成药都试过了，没用！最恐怖的就是我妈听来的方法，把棉花直接沾了青霉素针剂塞到鼻子里，三分钟后喉咙里就苦到不行，天知道那有多苦，于是我只好半夜里去偷白糖吃！
到了高中，抵抗力神奇般的好了，也不感冒了，鼻炎慢慢的也好了。
我老公有过敏性鼻炎，动不动就连打十几个喷嚏，真是让人狠抓狂！