练瑜伽会粗出来么？时间的灰烬发上依稀的残香里，我看见渺茫的昨日的影子，远了远了.....

馆内服务
银行
朋友圈
搜索工具

短消息
收件箱
发件箱
消息跟踪
写新消息

控制面板
控制面板首页
编辑个人资料
查看个人资料
好友列表
用户权限查看
交易币管理
特殊组购买
收藏夹
我的主题

统计与排行
基本统计信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线统计
会员排行
版块排行
帖子排行

本页主题: 练瑜伽会粗出来么？	打印 \| 加为IE收藏 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

starblue

级别: 论坛版主
精华: 3
发帖: 820
威望: 1598 点
金钱: 9018 RMB
贡献值: 35 点
好评度: 1196 点
注册:2007-01-11
最后:2014-07-29

练瑜伽会粗出来么？

我练瑜伽差不多有半年了，除了一开始略瘦之外，就没有瘦下来过。最近发现好像腿也有点粗，我同学和我一起练瑜伽的，她也反映说手臂也粗出来了。

小女子无奈地对着苍天呐喊：到底练瑜伽能不能瘦下来啊？？？

不管是胖还是结实，都让人好郁闷啊！

不知大家有什么好的建议没？尤其是咚妈这样的瑜伽高手，可否分享一下心得？

今天吃醋，谁家有螃蟹~~~

Posted: 2008-04-08 12:40 | [楼主]

bodyliu

级别: 管理员
精华: 43
发帖: 14643
威望: 20314 点
金钱: 143169 RMB
贡献值: 223 点
好评度: 16899 点
注册:2005-05-23
最后:2024-12-19

嘿嘿，会不会粗出来我不知道，但是想指望练瑜伽细下来就~~难啦

反正咚妈的腿没见细下来，她已经算是瑜伽高手咧

发上依稀的残香里，我看见渺茫的昨日的影子，远了远了.....

Posted: 2008-04-08 13:19 | 1 楼

Sep

级别: 论坛版主
精华: 10
发帖: 6217
威望: 11560 点
金钱: 67898 RMB
贡献值: 142 点
好评度: 7528 点
注册:2006-10-19
最后:2024-11-11

瑜伽是平衡身体的。瘦的地方胖起来，胖的地方瘦下来。可能还需要些日子才能见到它的功效吧。

蕙兰的书上这么说的。

Posted: 2008-04-08 14:18 | 2 楼

咚咚妈咪

级别: 总版主
精华: 21
发帖: 9856
威望: 11691 点
金钱: 94964 RMB
贡献值: 30 点
好评度: 9832 点
注册:2005-05-24
最后:2024-04-30

没有心得，重在坚持。。。。

Did you know that the three most difficult things to say are: I love you, Sorry and help me

Posted: 2008-04-08 15:14 | 3 楼

毛毛王

级别: 论坛版主
精华: 1
发帖: 1050
威望: 2084 点
金钱: 11898 RMB
贡献值: 20 点
好评度: 1108 点
注册:2005-09-24
最后:2017-04-12

言简意赅

Posted: 2008-04-08 15:42 | 4 楼

starblue

级别: 论坛版主
精华: 3
发帖: 820
威望: 1598 点
金钱: 9018 RMB
贡献值: 35 点
好评度: 1196 点
注册:2007-01-11
最后:2014-07-29

把我填平了算了。。。。。。

今天吃醋，谁家有螃蟹~~~

Posted: 2008-04-08 15:42 | 5 楼

咚咚妈咪

级别: 总版主
精华: 21
发帖: 9856
威望: 11691 点
金钱: 94964 RMB
贡献值: 30 点
好评度: 9832 点
注册:2005-05-24
最后:2024-04-30

Quote:

引用第5楼starblue于2008-04-08 15:42发表的 :
把我填平了算了。。。。。。

到最后就是一张麻将牌。。。

Did you know that the three most difficult things to say are: I love you, Sorry and help me

Posted: 2008-04-08 15:55 | 6 楼

starblue

级别: 论坛版主
精华: 3
发帖: 820
威望: 1598 点
金钱: 9018 RMB
贡献值: 35 点
好评度: 1196 点
注册:2007-01-11
最后:2014-07-29

那我还是不练了。。。。。。

今天吃醋，谁家有螃蟹~~~

Posted: 2008-04-09 10:51 | 7 楼

咚咚妈咪

级别: 总版主
精华: 21
发帖: 9856
威望: 11691 点
金钱: 94964 RMB
贡献值: 30 点
好评度: 9832 点
注册:2005-05-24
最后:2024-04-30

Quote:

引用第7楼starblue于2008-04-09 10:51发表的 :
那我还是不练了。。。。。。

Did you know that the three most difficult things to say are: I love you, Sorry and help me

Posted: 2008-04-09 16:07 | 8 楼