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引用第16楼bodyliu于2007-07-04 01:48发表的  :


哎呀，蛮好我给你当教练的，绰绰有余~~~想当年，我小学时就横渡南流江了~~

马后炮！
再说你这么忙，你等教啊，等得黄花菜也谢了．

2007-7-3
第四课

今天学蹬腿动作。要求：双腿慢慢收拢，脚掌外翻，用力往外蹬出后立即收拢，再慢慢收腿。
一开始做不好动作，腿收得太快，脚掌没有外翻，还有大腿和身体的角度也太小。
在老凌的指导下，渐渐有所改观。
先是上半身趴在池边练了好半天，这可真是体力活，太累了。
之后，老凌让我抓浮板在水里练习。
然后再到池边练习。
反复几次后，老凌放手让我在水里练习。
由于昨天“成功地跨过这道坎”，信心爆长，不但能非常自如在浮在水面，还可以蹬池壁向前划行然后闷水漂浮完成三次蹬腿动作。
用老凌的话说，我已经学成了三分之一。
老凌对我今天的表现非常满意，说这是他教我四节课以来对我最满意的一次。现在他对成功教会我游泳很有信心。


[ 此贴被阿雯在2007-07-04 14:20重新编辑 ]

加油！

佩服你,加油   

N年前
在一个不大的游泳池里,宅主同学刚学会狗爬,然后就当我的老师,鉴于她那苗条的身材,我愣是什么也没有学会

看得我也有些心动想去学游泳了呢

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引用第24楼小糖豆于2007-07-05 09:29发表的  :
N年前
在一个不大的游泳池里,宅主同学刚学会狗爬,然后就当我的老师,鉴于她那苗条的身材,我愣是什么也没有学会

真难想象当年你们这对师生怎样教学
可惜啊，她现在连狗爬都不记得了。。。。

2007-7-8
课后练习

因为加班好几天没学游泳了。
今天老凌休息，DX担任临时教练。
这个临时教练实在是太不敬业也太不专业了。
刚下水就把我甩在一边，自己哗哗哗游了三个来回。
在我严重抗议下，游到我身边。
等我一口气闷头在水里“游”了几下，抬头却发现DX背对着我不知道在看什么！！！
我游得好好的，却抓住我地手不放；
信誓旦旦地再三保证拉我到深水区，却害我呛了口水。
……
末了，DX竟然大言不惭，
“没有我，你哪有这么快的进步？”

投诉他，讨厌！！
代课算钱伐？

这么滥的教练,还敢收钱??哼哼