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引用第56楼kittymami于2008-12-03 19:11发表的 :
5个月该要补铁和DHA之类的吧,动物血吸收好,比猪肝好,记得那时是婆婆去菜场乘现杀的鸡血,还有吃些安X( 不为他们做广告)铁片,因为据说食物的摄入量不够,没办法哦,为了宝宝。
记得多运动哦,就不会发胖,我是去一妇婴跳孕妇操,一直跳到8个月,实在跳不动了。
发呆是个好习惯
对的,还要补钙了,上次检查有点点贫血,已经在吃赤豆 黑木耳 猪肝,动物血实在吃不下。。。。
孕妇操我是自己下载视频学着做的,不知道效果咋样,先做着再说了。